مطالب اخیر

خواب درمانی و تاثیرات باورنکردنی آن

خواب موهبتی الهی است که در تامین سلامتی انسان نقش اساسی داشته و اختلالات خواب و کم خوابی، هر یک به نوعی سلامت انسان را تحت تاثیر خود قرار می […]

مشاهده

مقدار خواب مناسب برای سنین مختلف چقدر است؟

مقدار خواب مناسب برای سنین مختلف چقدر است و رعایت این میزان خواب مورد نیاز چه اهمیتی دارد؟ خواب یکی از مهم ترین نیازهای بشر است که کمبود آن می […]

مشاهده

اختلال پرخوابی و ۶ راهکار ساده برای درمان آن

اختلال پرخوابی و درمان آن اختلال پرخوابی به دوره های خواب بیش از اندازه معمول در شبانه روز، گفته می شود که نیازمند درمان و مداخلات رفتاری و بعضا پزشکی […]

مشاهده

۸ روش آسان درمان بی خوابی و دلایل آن

بهترین روش های درمان بی خوابی بی خوابی یکی از مشکلات و اختلالات آزاردهنده ای است که در صورت ابتلا به آن، کل ریتم زندگی تحت تاثیر قرار گرفته و […]

مشاهده

تاثیرات خواب مادر بر جنین که باید بدانیم!

تاثیرات خواب مادر بر جنین و وضعیت سلامتی او چیست؟ همان طور که می دانید بیشتر اعمال و رفتارها، عادات غذایی، میزان استراحت و … مادر باردار روی جنین تاثیراتی […]

مشاهده

آیا یادگیری در خواب واقعیت دارد؟

اگر پیش از این درباره یادگیری در خواب شنیده باشید، احتمالا می دانید که برخی به شدت طرفدار آن هستند و برخی دیگر این موضوع را توهمی بیش نمی دانند. […]

مشاهده