مطالب مربوط به : راه حل بی خوابی

10 مورد از رایج ترین عوارض بی خوابی بر بدن

۱۰ مورد از عوارض بی خوابی بر بدن

منتشر شده در تاریخ : چهارشنبه ۱۳ شهریور, ۱۳۹۸

خستگی و بی خوابی می تواند به دلایل مختلفی به وجود آید اما به هر دلیلی که باشد می تواند تاثیرات خطرناکی بر بدن ما بگذارد چراکه خواب مانند نفس […]

مشاهده
خواب خوب چه خوابی است؟

خواب خوب چه خوابی است؟

منتشر شده در تاریخ : دوشنبه ۲۴ تیر, ۱۳۹۸

بسیاری از ما تعریف اشتباهی از خواب خوب و با کیفیت در ذهن خود داریم بهتر است ابتدا با این تعریف آشنا شویم: اگر حتی بعد از چهار پنج ساعت […]

مشاهده